El maquillaje y el cuidado de la piel son hermanos. Para quienes el maquillaje es parte de su cotidianidad, y presenta un mundo plagado de actividades y vida agitada, la tarea de cuidarse la piel debe ser una rutina obligada pues es la única manera de lucir una piel siempre fresca y lozana, además de ofrecerle los mejores cuidados.
Sabemos que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y toda su lozanía y cuidado se obtiene teniendo una adecuada alimentación, hidratación, ejercicios, baja o ninguna ingesta de alcohol o cigarrillos, dormir las horas necesarias, y una vida sana, contribuyen a que la piel se mantenga firme y tersa por mas tiempo.
Maquillarse es un arte, y realzar tu belleza gracias a el, también lo es. Es por esto que el maquillaje y cuidado de la piel van de la mano, pues si tu rostro no está bien cuidado, el maquillaje no lucirá adecuadamente.
Existen soluciones fáciles y sencillas para que el maquillaje y el cuidado de la piel no te hagan perder un ojo de la cara y los puedas realizar en la comodidad de tu casa, te enseñaremos algunos trucos para que con pequeños pasos puedas ayudar a tu piel a lucir estupenda:
Si eres una mujer con ocupaciones fuera de casa, con un horario poco flexible, tu rutina diaria de belleza debe realizarse dos veces al día: en la mañana al levantarte y en la noche antes de dormir.
En las mañanas, el primer paso sería lavar la cara con un jabón o gel especial para tu tipo de cutis, y antes de aplicar el maquillaje debes usar un crema hidratante diurna, para luego proceder a aplicar los elementos del maquillaje como de costumbre. Para la noche es imprescindible el uso del desmaquillante, para eliminar los restos de maquillaje, hoy día el agua micelar es aliado número uno de ésta rutina. Luego del desmaquillante, lava tu cara con tu jabón o gel, seca tu rostro suavemente, aplica tónico y luego tu humectante de noche.
Limpiezas del rostro en casa
El rostro es la primera impresión que mostramos al mundo, y es por eso que debemos consentirlo a diario. El maquillaje y el cuidado de la piel son un complemento especial a las rutinas de salud que ya te indicamos. Pero muchas veces no disponemos del tiempo o el dinero suficiente para realizarlas con un profesional . Por eso, la rutina de limpieza en casa será un gran aliado de tu cutis.
Una vez cada quince días, puedes realizarte una sauna casera: puedes comprar el equipo necesario o simplemente usar el viejo método de la toalla sobre la cabeza. Vapores de plantas medicinales, como manzanilla o eucalipto, puede eliminar gran cantidad de suciedad y acumulación de maquillaje que taponan los poros y causan envejecimiento prematuro de la piel. Por eso, realizarlos con la frecuencia necesaria, demás de otorgarle limpieza a tu rostro, le ayudará a recuperar el brillo natural que posee la piel.
Luego de haber expuesto el rostro a los vapores, puedes deshacerte mas fácilmente de comedones o algún punto negro, pero recuerda usar los instrumentos adecuados para no causar lesiones innecesarias. Aplica algún tónico y por supuesto, no debe faltar el producto hidratante.
Exfoliaciones en tu rostro
Ya hemos indicado que, para que maquillaje y el cuidado de la piel tengan éxito, debes ser constante. Incluye como rutina de limpieza casera, el realizarte exfoliaciones frecuentemente: una vez por semana o cada quince días, es suficiente; todo lo indicará tu tipo de piel. Existen en el mercado productos de excelente calidad para tal fin. Si prefieres irte por la onda de lo natural, la sal, el azúcar, la avena, combinadas con un poco de miel, o gel de aloe vera, son excelentes aliados a la hora de realizarse un peeling casero, y los resultados son extraordinarios. Recuerda usar movimientos circulares y no tan fuertes, pues la piel de tu rostro siempre será la mas delicada de tu cuerpo.
Éste tipo de rutina hace que tu rostro esté mejor preparado para cualquier mascarilla que le vayas a aplicar, aprovechando todos los componentes que ésta te pueda ofrecer.
Mascarillas en casa
Muchas saben los grandes beneficios que aporta cualquier nutriente que alimente la piel desde afuera. Para disfrutar ampliamente del maquillaje y el cuidado de la piel, las mascarillas, (caseras o no) son indispensables para conseguir una rutina de belleza completa.
Aunque las mascarillas profesionales contienen los ingredientes necesarios para lograr el cuidado correcto, los productos naturales usados en las mascarillas caseras son una gran alternativa, ya que poseen beneficios que aportan vitaminas esenciales en tu piel, sin aportar químicos que pudieran resultar nocivos para tu organismo.
Es importante saber si tu tipo de piel es compatible con los ingredientes a utilizar: las pieles grasas se llevan bien con una mascarilla de fresas y miel, aportaran suavidad y tersura al rostro. Si eres de piel grasa, los mejores componentes los trae el yogur y la avena. No olvides incluir el aloe Vera: siempre es un gran aliado, no importa que sean las recetas de tu abuelita! Tu rostro quedará más suave y terso gracias a las bondades de ésta planta. La lista de productos naturales es extensa y puedes usar los que tengas a la mano o estén de temporada, según tu tipo de piel.
Correcta alimentación e hidratación
Como siempre hemos sabido, somos lo que comemos. Una piel lozana es el resultado de una buena o mala alimentación.
Selecciona para tu dieta alimentos adecuados para nutrir todo tu organismo. Los antioxidantes de las frutas, los betacarotenos de algunos vegetales, Vitamina C y E, de frutas y verduras, y algunos componentes animales como el colágeno y el Omega 3, son imprescindibles en la dieta de quien quiera lucir una piel hermosa; todos aportan grandes cantidades de beneficios para hacer lucir una piel de porcelana y mientras mejor nutrida estés, mejor estará tu piel. Y por favor no olvides la hidratación: 8 vasos de agua al día mínimo, pero sin excederte.
Rutina de ejercicios
No parecen tener nada en común, pero, el maquillaje y cuidado de la piel, van de la mano con el ejercicio. Resulta ideal a la hora de cuidar tu piel, debido a que el ejercicio aporta grandes beneficios, pues hace que tu sangre se oxigene y libere toxinas que logran eliminar el acné. Igualmente que, al aumentar la temperatura corporal cuando te ejercitas, ésta acción ayuda a la eliminación de la suciedad de la piel y mejora su brillo natural.
Limpiezas profundas
Cada cierto tiempo tú piel acumula desechos difíciles de eliminar y que debes ser guiada por expertos. Para que el maquillaje y el cuidado de la piel se mantenga, es recomendable que asistas a la clínica de dermatología y cosmética de tu preferencia. Realizarte una limpieza que haga que tu rostro se purifique y refresque profundamente. Además, ellos estudiarán tú tipo de piel y recomendarán desde sus conocimientos tu rutina de limpieza.
Existen tratamientos que sólo pueden ser aplicados por éstos sabios de la cosmetología, además de que son los mas indicados a la hora de estudiar las características de tu piel. Es por eso, que si está dentro de tus posibilidades, no dudes en acudir a tu centro de estética de confianza y devolverle a tu rostro su belleza y lozanía naturales.
A la hora de cuidar la piel de tu rostro, debes pensar que el es tu carta de presentación, así es que merece ser cuidado con esmero, ya lo hagas por tu propia cuenta o lo entregues a manos profesionales.
Si disfrutas del maquillaje, nunca olvides que para que siempre te veas espectacular con él, tu rostro debe ser como un lienzo en blanco y eso sólo se logra dándole el cuidado que se merece.
En 2023, mi consejo es que tomes en serio el cuidado de tu piel como un paso fundamental en tu rutina diaria de belleza. No importa si usas maquillaje o no, una piel saludable y radiante siempre será el mejor complemento para cualquier look. Dedica tiempo a conocer tu tipo de piel y elige productos de cuidado y limpieza adecuados. No te saltes la hidratación diaria y recuerda siempre desmaquillarte antes de dormir para permitir que tu piel respire y se regenere durante la noche. Con un cuidado adecuado, tu piel lucirá más suave, luminosa y rejuvenecida, y podrás lucir un maquillaje espectacular
